问题分析:你好,据你描述的这种情况是腰椎退行性病变,需要休息调理,建议你注意保暖防止受凉,避免久坐,注意热敷按摩烤电理疗。注意避免腰部用力的动作,服用氨基葡萄糖类药物防止加重。
问题分析:你好,你多大了?做个核磁共振看看有无间盘突出