问题分析:对于这种状况,应该是有一些肾气虚和肾阳虚的表现,在这种状况的时候,我们可以配合口服一些壮腰健肾丸,金贵肾气丸。我们还需要注意避免各种不良习惯。保持饮食清淡,多做户外运动,来增强身体适应能力,来改善这种情况