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连续三天暴饮暴食 每天卡路里都在300...

性别：女

年龄：20

连续三天暴饮暴食 每天卡路里都在3000多 会胖很多吗 现在想规律饮食 体重能回来吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许佳萍 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析：您好，根据你叙述的情况，接下来规律饮食，适当控制，估计问题不大，毕竟没几天，体重不会有大的增加。

追问：走路一小时可以消耗400卡路里吗

回复：您好，大概是慢走 255 卡，快走 555 卡，慢跑 655 卡，快跑700卡左右。

追问：不快不慢不停的走能消耗400卡路里吗

回复：大概是这样的。3天吃个胖子

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暴饮暴食会引起的糖尿病吗
孙香兰副主任医师
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暴饮暴食会导致糖尿病。人体内大部分激素都是升高血糖的，只有胰岛素降低血糖。暴饮暴食不仅是碳水化合物或糖的过量摄入，还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中会增加体内胰岛功能的负担，使部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食会导致体重增加，包括向心性肥胖、血脂异常和尿酸的一些异常。这些异常处于代谢综合征中期，相互伴随。在整个患病或不健康的过程中，患者会相互影响。
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12小时内先禁食，让胃充分休息，吃些助消化食物或药品，第二天上午大量喝水，暴饮暴食后的胖不是脂肪，而是暴食引起的水肿，尽量伸缩胃部，此时胃部正处于疲劳状态，应当尽量帮助胃部伸缩。
暴饮暴食与糖尿病的关系是什么
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暴饮暴食极有可能引发糖尿病。首先，暴饮暴食的同时，糖分的摄入会相应增加，加重胰岛的负担。如果胰岛的B细胞严重受损，胰岛的功能就会下降，不能分泌足够的胰岛素来分解体内的葡萄糖，于是血糖就会升高，时间长了就会诱发糖尿病。其次，暴饮暴食会造成体内脂肪、热量、蛋白质等大量堆积，容易导致肥胖。肥胖会增加机体对胰岛的抵抗力，这也是糖尿病的主要致病因素。所以饮食一定要适度，千万不要暴饮暴食。
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