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是这样的 我今天暴饮暴食了吃了好多...

性别：女

年龄：20

是这样的 我今天暴饮暴食了吃了好多甜食和肉现在撑得想吐也怕发胖就想走路来消耗想今天先走路三个小时明天早起在走路两个小时 这样能把我今天吃的4000卡路里消耗掉了吗 大概吃了4000卡路里
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析：这个是可以帮助的，是没有什么公式来计算的，但是你这个运动量，还是可以帮助你控制体重的了， 方便话麻烦给个评价

追问：能把今天吃的4000多卡路里消耗掉了

追问：本身每天都要消耗1700然后我走路5小时能消耗2000吧 一共3700差不多 不会胖了吧

回复：是可以的，坚持运动吧

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是这样的 我今天暴饮暴食了吃了好多...
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暴饮暴食会导致糖尿病。人体内大部分激素都是升高血糖的，只有胰岛素降低血糖。暴饮暴食不仅是碳水化合物或糖的过量摄入，还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中会增加体内胰岛功能的负担，使部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食会导致体重增加，包括向心性肥胖、血脂异常和尿酸的一些异常。这些异常处于代谢综合征中期，相互伴随。在整个患病或不健康的过程中，患者会相互影响。
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