脑梗后失眠，白天迷糊，无力，活动量小

8岁的儿童一般出现尿床跟平时的过度劳累，或者是遗尿症有关系。需要通过检查确定是不是有器质性疾病，一般通过骶椎x光片进行确诊有没有先天性脊柱裂，如果是排除了疾病，可以通过药物来改善，也需要锻炼白天憋尿的能力。

拔牙后缓解失眠的方法如下：1.拔牙后睡不着觉。拔牙后伤口感染，可能是口腔不舒服的现象。此时，应适当使用部分罗红霉素或甲硝唑药物进行治疗。2.拔牙后伤口特别疼的话，要适当使用布洛芬类药物，预防疼痛，使睡眠正常。3.拔牙后要注意口腔卫生一段时间。用淡盐水漱口，吃流质食物，或将流质食物与易于消化的食物混合（如米粥、玉米粥、面条汤等）。

大腿骨疼痛可能是外伤引起的。常见病因有：1、首先要确定是不是外伤导致的骨折，如果没有骨折，那么可能是因为软组织肿胀、外伤导致大腿骨疼痛。2、椎间盘突出：椎间盘突出会压迫到神经，这种疼痛属于放射性疼痛。3、股骨头坏死：股骨头坏死初期，股骨头的中心位置会有疼痛感，并会有放射状的疼痛。4、大腿局部炎症：大腿部位的炎症引起的疼痛，初期会出现红、肿、热、痛等症状。

脚腕疼可以口服非甾体抗炎镇痛药物来缓解疼痛。脚踝的疼痛首先要明确导致疼痛的原因。痛风性关节炎引起的水肿疼痛，可以用抗痛风和镇痛药来辅助。踝关节骨性关节炎引起的疼痛，通常是慢性的，可以服用止疼药，也可以服用一些营养软骨的药物，但是不能完全根治。也有可能是因为关节的滑膜炎引起的急性无菌性炎症，平时多休息，可以进行热敷理疗，等炎症消失了，疼痛就会消失。

脑梗塞后会有抑郁、焦虑等情绪方面的功能异常，患者应及时调整自己的情绪，保持良好的心态。脑梗塞时，会有四肢活动障碍、言语含糊等症状，这些症状会让病人产生很大的精神压力，从而导致焦虑、抑郁。有些人会出现失眠的症状，有些人甚至会有昼夜颠倒的症状，比如白天睡眠过多，晚上容易失眠。如果是这样的话，就要注意自己的生活节奏，调节自己的心情。如果病人依然没有入睡，可以服用一些能够缓解睡眠的药物，例如服用思诺思之类的镇静剂或者是能够减少睡眠时间的药物。

对于晚上失眠，白天也不困的患者来说，建议找出病因，从而进行对症治疗，具体如下：1、如果是心理因素导致的失眠，患者可以调整自己的情绪，尽量放松自己，避免过于压抑。2、如果是环境因素导致的话，患者可以尽量避免光和声的刺激，多开窗通风。3、另外，患者平时避免熬夜，多加休息，养成良好的生活习惯，有必要的话也可以服用一些药物，比如天王补心丹。

失眠的人白天会感到困倦。晚上失眠不能完全恢复身心，所以白天就有嗜睡的症状。这种情况和大脑的修复功能不完善有关。需要通过正常睡眠来维持夜间睡眠，即浅睡眠、深睡眠、快动眼睡眠的做梦阶段。通常一个周期是90-100分钟，每晚需要睡4-5个周期，这样才能缓解疲劳，也就是有足够的精力和体力去面对白天的学习和工作。如果晚上失眠，导致睡眠不足，睡眠质量下降，就会出现白天嗜睡的症状。

失眠多梦会出现全身无力的现象。失眠、梦想、身体的无力可以说是一系列相对症状。因为晚上睡不好的话，白天会没有精神。当然，失眠、做梦、全身无力的情况也很多，是病态的实际症状。一般出现在心脑血管疾病中属于老年病。失眠、多梦、身体虚弱是心脑血管疾病或血液供应不足的明显表现，需要相关治疗的体内改善循环的问题。如果循环不改善，失眠、梦想、体虚就无法缓解。这种情况是疾病状态的症状，不是关节关系，而是连带关系。失眠和梦想使身体虚弱是非常典型的缺乏心机的表现。

失眠后晨跑对人体是很不好的。当睡眠不足时，人的大脑没有得到充分的休息，人体内所含的能量也很低，整个人都会处于非常疲倦的状态。而且跑步又是一项需要大量人体能量的运动，在体力不足的情况下跑步只会让人更加疲倦，所以最好不要在睡眠太少的情况下跑步。建议吃一些清淡的食物例如瘦肉粥等，一些刺激性大、重口味的食物不要吃。

失眠头晕浑身无力一般有以下几种情况：第一、对于贫血的患者由于血红蛋白含量的降低，导致其携氧量会减少，从而会引起脑缺氧。重度贫血以后人体内的有效循环血量减少，从而引起脑缺血，脑缺血、缺氧会产生头晕、四肢无力、失眠的症状。第二、植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神过度紧张、工作学习压力大时导致的睡眠障碍，可以产生头晕、四肢无力、失眠的症状。第三、颈椎病颈肩部软组织损害引起的椎动脉狭窄导致的椎基底动脉供血不足，也会出现头晕、四肢无力、失眠的症状。