性别:女
年龄:63岁
问题分析:你好根据你的情况描述,失眠,睡眠质量不高,睡眠浅,伴有焦虑等症状,初步考虑入睡困难性失眠。建议及早去医院精神科检查,明确诊断,在医生指导下根据病情服用佐匹克隆片,生活规律心情舒畅,适量运动增强体质。
问题分析:您好。目前这情况的话考虑可能是由于长期的精神压力过大,焦虑症导致的目前这情况的发生。建议您最好是到医院去看一下心理科,请心理科专家看看。然后对症处理才可以的。