问题分析：男性尿频是由于尿路感染所致，男性尿频会给生活带来诸多的不便，而且还很容易引起尿道炎发生。但是，只要大家做到以下几点，不但能够减轻尿频的症状，同时还可以很好的预防尿道炎。
1、保持舒畅的心情，避免忧思恼怒等情志因素的困扰。
2、治疗原发病，积极治疗能引起中老年男性夜尿频繁的原发疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎症等。
3、参加体育运动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。
4、健康的性生活，性生活适度，方法合理：避免性生活过度、手淫、性交中断等不良行为。
5、少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
6、饮食清淡，饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿异常。
7、少吃刺激食物，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺、会阴部充血的机会，以及对泌尿生殖系统的损。
8、培养良好的生活习惯，如睡前少喝水;服利尿药时，应在早晨一次性服用;尽量避免下午或睡前静脉输液等。
所以，良好的心态和适当的运动是治疗疾病最有效的途径。另外，刺激性的食物少吃或者不吃，养成良好的生活习惯，这些对疾病的预防都有一定的积极作用
