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如何调理又不至上火？

性别：男

年龄：23岁

鄙人身体较虚，稍加运动就会出不少汗。平时精神不是很好，身上不是很有力气，且比较怕冷，四肢容易发凉。大便常年不成型，溏稀，易粘在马桶上。由于以上等等原因，我尝试喝一些姜茶调理身体，可喝了两次便开始起口腔溃疡，喉咙痛。网上看有人说是真寒假热，但我自己不能辨别。还请各位医生帮忙提提宝贵建议。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈帼燕 副主任医师 五官科 极速问诊
三级乙等 台州市中医院

问题分析：你的情况，中医考虑体内湿气比较重引起可能。。具体情况，需要到中医医生去检查一下。

潘月嫦 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 江门市新会区第二人民医院

问题分析：你好！根据你描述的情况，看症状比较像是脾胃气虚引起的不适，建议你可以到医院中医科就诊，吃点健脾益气敛汗的中药治疗，平时可以用黄芪，浮小麦，牡蛎煎水喝，帮助缓解症状。

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