湿气重怎么办

问题分析：你好根据你的描述，考虑是否是肝气不舒导致的横逆反胃，所以导致的胸闷，便秘等症状，其次考虑是否是脾虚湿盛所以导致的眼皮下垂，其次根据你的年龄，考虑是否是有更年期导致的上述症状。
建议饮食清淡，多吃清淡容易消化的食物，保持愉快的心情，可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给于健脾养胃疏肝，祛湿的中医中药调理。

问题分析：你咨询的问题目前最好是需要吃中药汤济来调理一下。平时需要忌食寒凉食物。忌食过于油腻肥厚食物。

问题分析：您好，建议找中医师辨证予中药调理，饮食清淡易消化。

问题分析：您好，建议找中医师辨证予中药调理，饮食清淡易消化。