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昨天洗澡时间较长今天腰很酸痛

性别：女

年龄：31岁

昨天洗澡时间长一些洗澡的时候又洗了好多衣服晚上腿部疼痛后来腿不疼了腰很疼两侧酸痛这是怎么回事我该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张果,肥城中医院,医师
张果 医师 内科
三级甲等 肥城中医院

问题分析：你这种，是肌肉疲劳，过度劳累引起的，多休息几天慢慢就会好转，也可以做一下按摩等放松一下

魏威胜,广东省东莞市石排医院,副主任医师
魏威胜 副主任医师 皮肤科
二级 广东省东莞市石排医院

问题分析：根据你的描述以及症状，考虑肌肉劳损.避免剧烈运动，饮食清淡，忌辛辣食物，注意休息.

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