性别：女
年龄：17岁
问题分析：您好！根据您的描述，您目前的状况，估计和您的工作学习性质和生活习惯有关，比如经常伏案或者电脑工作，长时间使用手机，久站久坐等等，同一肢体保持同一姿势负重或疲劳持续时间过长就会出现您说的那些症状，无需特殊处理，建议您适当休息，减轻患侧肢体或间接减轻颈椎腰椎负重疲劳，适当改变体位，劳逸结合，应该会缓解症状。
问题分析：你好你说的这种情况一般来说是颈椎椎间盘突出或者长时间低头玩电脑手机造成的，所以可以选择针灸推拿按摩理疗，吃双氯芬酸钠来治疗！
问题分析：你好，你说的情况一般考虑是落枕的，应该是长时间保持一个姿势，或是着凉吹风引起的问题，建议热敷或是按摩看看是否能缓解
