本人，身高165CM,体重60KG,长得很帅，非常活泼，但是

问题分析：1.对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。2.X形腿的矫治练习，每天1～2遍：第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。4盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。

问题分析：你好，根据你的问题和症状考虑此类疾病最好的治疗方法为手术截骨治疗，保守治疗作用不大，建议最好到专业的大型骨科医院系统检查看看，确诊后积极手术治疗。

问题分析：您好，若是很严重，一般手术才可以矫正，保守方法难以实现。