经期前后如何注意饮食

问题分析：你好，这种情况建议经期前不要着凉不要吃性凉的食物，经期注意保暖。

问题分析：痛经的情况比较明显，目前使用药物改善的情况不是很好，现在在月经前后不要吃冷饮，辛辣刺激就可以，没有啥大问题。

问题分析：你好，根据你描述的情况，没有性生活原发性痛经月经结束后一般不会疼痛。如果有性生活痛经症状明显可能是发生妇科炎症、子宫内膜异位症等，建议月经干净三日去正规医院做妇科检查、B超检查。月经前期和月经期应忌食生冷辛辣等刺激性食品，避免劳累，规律饮食起居等都可缓解同情症状。

问题分析：你好！可以应用红糖姜水帮助缓解疼痛症状，另外需要避免寒凉辛辣食物为宜。缓解症状也可以应用元胡止痛片。