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失眠脱发腰酸

13.8开始，外出失眠，在家睡眠质量不好，多梦心慌脑子乱，15开始掉头发不多，16年洗头掉发比较多，劳累腰酸
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晓杰 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 吉林省磐石市人民医院

问题分析：你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，中医有肾虚情况，可以找中医面诊辩证用药，建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，加强锻炼，增强身体抵抗力

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长期失眠会引起脱发吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期睡眠不足会导致脱发。中医讲究头发养血，长期睡眠不足会引起隐血损伤。晚上是属于滋阴的时候，白天是属于补阳的时候。晚上很阴，睡得好的话，阴森森的就足够了。晚上23-1点属于胆经，凌晨1-3点属于肝经。人体肝脏主要具有储存隐血的功能，睡眠不好容易引起肝血不足，肝血不足容易引起头发营养不足，脱发问题。
失眠导致脱发怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠引起脱发有以下几种治疗方法：第一，大部分原因是压力引起的内分泌失调引起的脱发。建议服用安神补脑口服液。平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。来改善脱发，不要吃油腻的食物，粗粮也要适量。第二，由雄性激素分泌旺盛引起的脱发可口服非那雄胺片或螺内酯片，具有抗雄性激素作用，对顽固性脱发有明显的疗效。
失眠会导致腰酸吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不会引起腰疼。如果出现腰部酸痛，可能是气血不足或饮食不当，或者是躺着后辗转反侧造成的背部和腰部肌肉劳损。可以在医生的指导下通过医学方法缓解。一般来说，失眠是由心理压力、过度焦虑和紧张引起的。缓解失眠最好的方法就是学会调整自己的心态。如果长期失眠无法缓解，最好及时就医用药，必要时也可以寻求心理医生的帮助。
失眠会腰酸背痛吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠一般不会引起腰酸背疼。腰酸背痛可能是气血不足或饮食不当引起的，也可能是精神紧张引起的。可以在医生的指导下用药缓解。失眠可以用理疗和中药治疗。对于严重的失眠，建议使用安定。平时要注意不要有太大的精神压力，保持心情愉快，避免饮用刺激性饮料、烟酒，喝一些安神补脑的口服液。晚上睡觉前一定要喝一杯纯牛奶，对睡眠也有帮助，但尽量不要喝浓茶或咖啡，要放松心情，配合医生治疗。
失眠会引起腰酸吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠是会引起腰疼的。失眠患者容易腰酸背痛，主要是因为在床上睡不着，辗转反侧或者在床上不停地活动手脚。但是又因为睡不着，在左右翻转的过程中容易出现腰肌劳损和腰酸背痛。所以针对失眠，一定要找一些病因或者诱因。如果有的患者有单纯的情绪问题，比如工作压力大，思想负担重，喜欢东想西想，这类患者一定要调整情绪，应用一些药物改善情绪。如果患者的情绪得到改善，失眠就会得到改善。
失眠会造成的脱发吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠是有可能会导致脱发的。失眠可能会造成机体的内分泌失调，长期失眠的患者会出现糖尿病等疾病，失眠也可能会造成皮质醇类激素分泌过高，影响毛囊分泌，导致皮肤油腻，可能会导致油脂性脱发，原有脱发的患者如果失眠，脱发可能会加重，如果患者存在脱发，建议看皮肤科医师。不要给自己太大的压力，因为压力性的失眠也有可能会导致脱发，并且治疗期间的时候也要保持心情舒畅。
失眠会造成脱发吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会引起脱发。主要是因为失眠会导致患者长时间睡眠不足，机体不能充分休息，人体的免疫系统容易下降，副交感神经的细胞修复功能也会减弱，从而导致生成头发的毛细胞受损。在这种情况下，头发的营养和代谢不平衡，可能会发生脱发。失眠不仅会引起脱发，身体变弱，精神倦怠，没有足够的精力完成工作，严重影响工作效率，容易引起抑郁症和不安全感。
失眠脱发吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠脱发吃一些豆类，新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西，还可以服用关于养血生发的胶囊。失眠引起的脱发，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，多吃一些优质蛋白质之类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以服用养血生发胶囊，用生姜擦头发，有助于头发的生长，同时要保证充足的睡眠，不要熬夜，减少压力。
失眠脱发吃什么中药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠脱发可以吃的中药有：朱砂、磁石、龙骨、牡蛎、琥珀、酸枣仁、柏子仁、黑芝麻、远志、合欢皮、百合、五味子、墨旱莲、何首乌、枸杞子、女贞子、当归、白芍、桑葚子、巴戟天、续断、菟丝子、阿胶、补骨脂、熟地黄等。脱发一般是由精神过度紧张或疲劳过度导致的或是肝肾不足，营血不能荣养皮肤，以致毛孔张开，风邪侵入，本病有血虚证和血瘀证两端。
失眠脱发什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠一般是由于长期睡眠不好引起的，与长期精神紧张有关，进而影响头皮毛囊对营养物质的吸收，也可能与失眠引起的内分泌失调有关。正常睡眠时间是头发获取营养的最佳时间，充足的睡眠可以保证头发养分的正常摄入，促进头发的新陈代谢，维持头发的正常生长，但失眠会导致营养不良，头发自然脱落，所以积极纠正失眠是对头发的一种保护。建议调整心情，保持良好的心态，按时休息起床，养成良好的生活习惯，防止脱发过多。
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