如何治多年失眠，严重失眠，通宵失眠

问题分析：这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。

问题分析：根据你的描述，要考虑体虚上火，内分泌失调引起的可能，保证阴部清洁卫生，不要吃刺激性食物，最好去医院进行性激素六项，腹部超声波检查，对症治疗，也可以去医院中医科进行辨证治疗。

问题分析：你描述的症状考虑是阴虚火旺的现象，所以你的病情最好去中医院进行中药调理观察看看，平时注意可以服药阿胶或者炖黄芪当归鸡汤来喝，补充气血改善面色。
建议你平时注意保持会阴的清洁卫生，穿棉质内裤防止发生感染。