抑郁症怎么去治疗

问题分析：考虑心境调节障碍，建议精神心理科就诊，给与心理沟通，口服阿米替林治疗

问题分析：目前的症状特点属于抑郁的表现，精神心理压力因素，是引起目前情况的主要原因，所以相关方面的治疗主要是以对症治疗为主，保证身体的身心平衡调理。可以考虑适当的辅助药物进行治疗，在症状控制的基础上，建议每天保证一个小时的体育锻炼时间，每周两次登山郊游，在生活中寻找适合自己的心理压力释放方法。

问题分析：
心理指导：你好，对于抑郁症的确诊需要在当地正规医院进行确诊与治疗，在平时要避免一个人呆在封闭狭窄的空间里，适当到外边感受一下清新的空气，增加体育锻炼和运动时间，保证良好的睡眠及质量，丰富自己的兴趣爱好，转移注意力。平日里吃些清淡的食物，蔬菜和水果。多与不同的人沟通，打开自己封闭的内心。不要随便使用抗抑郁的方法及药物，如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。