还能进行体育锻炼吗

得了反应性关节炎后，要逐渐加强对关节的功能锻炼。一般在病情稳定期和缓解期，患者可以进行适当的锻炼。急性期的患者则需要卧床休息，减少受累关节的负重和活动，在不适症状减轻或疼痛缓解时，可逐步下床缓慢活动。少量的体育锻炼一般不会导致关节炎，但如果体育锻炼时不注意，可能会造成一些伤害的。体育断裂造成关节损伤，可能是关节疼痛，这是因为运动量和运动强度太大，如跑跳过多，动作多，活动剧烈，导致局部负担过重，甚至有些损伤，渐渐的形成了慢性损伤。膝关节的反复牵拉磨损，髌骨的软骨面及肌腱可能会发生退行性的变性，容易导致髌骨损伤，从而造成慢性的关节疼痛。

肝病患者体育锻炼的具体原则调整适应能力。首先是坚持原则，即在进行运动时，除了反复发作以外，需要坚持，否则很难达到预期的运动效果。肝病的病人，即使在临床上康复了，但是身体的机能和社会活动能力都需要很长时间才能恢复，并且乙肝病毒也很容易复发。除了对肝脏进行修复，恢复其正常功能之外，还需要加强身体的协调性和适应性，增强身体的免疫力。所以，短期内不可能达到预期的训练效果，需要长期坚持。其次，简单原则，即病人在选择运动项目时，尽量做到简单、简单，便于养成良好的健身习惯。

患上呼吸道感染时，最好不要进行体育锻炼。由于治疗的时候需要注意多休息，不可以过度操劳，而进行体育锻炼，会让疾病得不到更快的恢复，甚至还会加重疾病的症状，因为患病期间患者的免疫力比较低下，而抵抗力也很差，做体育锻炼会让患者的体力出现透支，甚至有可能会在锻炼的过程中身体大量出汗，严重的会出现高烧。可以在医生指导下口服药物治疗。

如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较，采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

脑梗死的恢复期是指发病一年之内。脑梗死根据发病时间，临床上分为超急性期、急性期、恢复期和后遗症期。一年之后可以体育锻炼，治疗后可以适量活动，适当地打太极拳、散步这些都是非常不错的，根据自身情况来选择，还可以消耗脂肪，减少体内胆固醇沉积，预防肥胖，可以防止脑梗死。

跑步是前列腺增生患者最适合的运动，因为跑步对保护前列腺有最好的效果。运动对前列腺有明显的保护作用，跑步比散步、游泳、网球等效果更好。热水坐浴。它应该安排在排便后和睡觉前。

可以做一些像太极拳乒乓球羽毛球等相应的一些体育锻炼，可以使动作进行柔韧稳定连贯缓慢而且有协调性。要注意活动的强度，避免强度过大，以免出现一些反作用，第二天能够消除疲劳感为宜。

深蹲动作主要是锻炼大腿内侧的肌肉，能够起到拉伸的作用，又有促进身高的作用，生长发育时期可以适当的运动，但是不能过度，以免导致肌肉拉伤。平常可以做一些跳跃运动，如打篮球，跳绳，跳远也是对身高有一定的促进作用。

肾气虚，可以戒除手淫，加强营养，如果是出现了肾气虚，也有可能会是肾虚的原因所导致的，所以在平常的时候可以通过一些补肾之类的食疗方法来进行调理也是比较好的，并且在平常的时候也可以做一些有氧运动，这样更有利于身体的健康。

体育锻炼可以治疗阳痿，阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系，运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质，能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张，另外，运动还可以改善微循环，降低血液中的胆固醇的水平，还可以增加血液循环供给。