问题分析:你好根据你的描述,考虑你可能是受凉导致的胃肠型的感冒,所以导致的头晕恶心呕吐身软乏力头痛不适的症状,是否有发热建议饮食清淡,喝点稀粥,多吃清淡溶液消化的食物,可以口服藿香正气液以及九九感冒灵颗粒和丹参片以及天麻片等对症用药