失眠焦虑的

问题分析：若不及时治疗很容易引起并发症的发生，诸如脑肾卒中，心肌梗等。高血压是可以预防和控制的疾病，所以一定要注意，还有就是多注意生活上的细节
有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜，苹果，香蕉这些就可以了

问题分析：你这种情况如果时间不长可以口服谷维素，健脑补肾丸等调理，如果时间很长了，可以去看看医生

问题分析：你好！根据你所描述的情况，建议口服谷维素，佐匹克隆及益气安神胶囊改善睡眠。

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