性别:男
年龄:18岁
问题分析:这个只是中医说法而已,西医不讲这些东西,我觉得任何食物适量都可以的。建议你注意休息,保持充足的睡眠,增加运动锻炼,你这年龄不能有这虚那虚的,无需过于担心,关键在增加锻炼,多喝水,任何食物适量吃没有任何问题的,希望对你有帮助。