失眠，头痛，头晕

问题分析：你好，建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。。需要经常检测，血压是波动的，最好控制在130mmHg以下

问题分析：头痛、头晕是很麻烦的，它的发生与患者的脑部神经、血管有关，需要积极的治疗以改善。
目前是需要行药物控制血压，稳定斑块、改善循环治疗，而且要行颈椎检查排外颈椎增生，多行按摩改善。

问题分析：考虑是高血压主要是遗传的原因导致的，一般没有休息好，脑子过度可能会导致增高，你可以选择口服中成药珍菊降压片，卡托普利等药物降压。