问题分析：你提到的这个症状，如果是从西医的角度说是相关的精神压力的导致的，与抑郁或是焦虑什么的有关的。这样，是需要相关的抗焦虑及抑郁类的药物改善一下的。你提到的这个也是可以从相关的中医什么的考虑的，是气机阻滞类的病变的。可以用一点舒肝类的药物改善一下的。
问题分析：可是失眠压力过大，劳累没有休息好，才会导致出现失眠多梦的现象，没休息好，也有可能会导致血压增高，你可以选择口服安神补脑液安神，平时多跑步锻炼身体，减少肥胖。
问题分析：不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
