性别：男
年龄：56
问题分析：我给你说一个最简单的方法，你可以试试效果不错.用输液瓶500ML的那种，装满开水（不要太烫）放在颈椎下面，头摇后仰，左右旋转，每边15分钟中，然后正仰15分钟结束.每天三次.如果有条件最好结合针灸治疗效果会更好!祝你在日康复，有什么问题在咨询!牵引只是暂时有效但会使韧带更加松弛加重病情就象饮鸩止渴，建议中药内服外贴治疗建议中药治疗牵引只是暂时会有效不牵还是老样子用中药来增强关节周围韧带和软骨弹性髓核自然会使关节腔增宽症状自然就消失了祝你早日康复
问题分析：你好是颈椎病引起得,拔罐会缓解,但是不适合长期做.生活中注意劳逸结合.注意休息.这是慢性病,需要慢慢得保养.外敷中药是一种使用简单,效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同,效果也不一样的,建议可以采用纯中药熬制而成的膏药.药性温和,药效强劲,可以透皮吸收,起到很好的开窍透骨,舒筋活血的作用,缓解神经血管受压迫状况,逐步缓解症状,直至症状消失
问题分析：建议医院脊柱外科进一步检查颈椎核磁共振了解病情，建议减少低头久坐，适当活动颈椎，可考虑外用膏剂或局部热敷缓解症状，如加重可暂予以颈托固定。
