怎样防止怀孕

怀孕吃叶酸可以防止胎记。孕妇在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，还可以防止胎记的生长。饮食上最好不要食用一些含有色素以及催熟的食物，避免性欲胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，平时需要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

你同房的时候没有做避孕措施，如果还不想怀孕，如果在72小时之内，建议进行服用避孕药物，通常可以到药店购买紧急避孕药物服用，是最为有效的解决办法。也可以到医院的妇科，请专科医生帮助给予药物，也是可以。如果你没有射精到女性阴道里的话怀孕的机会是不大的。如果害怕的话你可以给女朋友准备一张试纸的，化验看看就知道了。

一般情况下，怀孕初期可以通过生活护理保胎，具体内容如下：怀孕早期胎儿生长发育不稳定，建议在孕4周左右做一次全面的产检，了解胎儿的发育状况，再进行保胎治疗。怀孕初期要注意补充蛋白质、维生素等营养，以确保孕妇和胎儿的身体健康。要经常进行适当的锻炼，避免引起腹部损伤的运动，避免长期仰卧，因为怀孕初期不宜使用热水坐浴，也不能喝咖啡和酒精，以免造成胎儿畸形。

通常情况下，怀孕想吐的孕妇可以按照医嘱通过食疗、按摩腹部、使用药物等方式来缓解孕吐、恶心的情况。具体情况分析如下：1.食疗：孕妇如果出现了孕吐、恶心的情况，尽量以清淡和易消化的饮食为主，避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，以免可能会刺激到胃肠道而加重症状，同时还需要做到少食多餐，不可以暴饮暴食，否则会加重肠道的负担，也可能会造成恶心、呕吐的症状加重。2.按摩腹部：有孕吐、恶心这类症状的孕妇可以将手搓热后顺时针按摩腹部，以促进未肠道的蠕动，进而可以缓解不适的症状。3.使用药物：如果孕妇孕吐、恶心的情况影响导致日常生活，可以按照医嘱使用能有效缓解孕吐、恶心的症状药物进行治疗，比如健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等。

一般情况下，怀孕防止长妊娠纹的方法具体如下：女性怀孕以后，促黑素细胞刺激素分泌增多，导致孕妇乳头、乳晕、外阴等处出现色素沉着。想防止妊娠纹的增加，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以用橄榄油或者是精油涂抹腹部，能够减少腹部妊娠纹的形成。在日常生活中，孕妇需要养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。

一般来说，防止怀孕生化妊娠是在怀孕前做好激素测试。生化妊娠是指精子卵子结合成受精卵以后，在往子宫腔内移动的过程中，出现了停止发育的现象。生化妊娠的发生大多跟怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素或者孕酮的含量低有关系，所以为了防止生化妊娠的出现，怀孕前最好先检测一下体内激素，尤其是孕酮是否正常。怀孕以后也要及时地进行检测。如果出现孕酮低的情况，要及时进行补充。

怀孕时间从末次月经后的第一天开始算。一般情况下，从末次月经的第一天开始算还有时间，但也有可能不准确。建议使用妇科经阴道彩超，通过b超来推测孕周，校正预产期。如果没有进行彩超检查，而是通过末次月经来推测的预产期，是不准确的。建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。

要想快速怀孕，必须要把握好女性的排卵期。所以如果女性的月经周期是30天左右，可以在月经的第12天开始去医院做B超，以此来监测卵泡的发育情况，并隔日进行监测。一旦监测到顺利排卵了，就及时安排同房。