吃什么降压药治疗效果最好

问题分析：你这种情况建议先调整一下自己的睡眠，可以在医生指导下服药，如阿普唑仑或佐匹克隆等。睡眠不足也会引起血压升高。。可以继续监测血压，如果血压仍然很高，可以药物加量

问题分析：多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。
多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。