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肾阳虚，体寒

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是个容易手脚冰冷的女孩子，下巴经常有几颗痘，每天凌晨三四点会起床一次夜尿，脸色无光，有养生经验的朋友告诉我是有点肾阳虚，请问有什么五谷杂粮之类的可以一起打糊调理改善吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨学水 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：你好:根据你叙述的症状表现，考虑你是肾阳虚。建议你经常吃山药、黑豆、芡实、莲子、羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、红枣等食品。平时饮食注意忌生冷食物。祝你生活愉快！

陶丽萍 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析：这种情况食疗效果不好，可以口服中药调理治疗，平时均衡饮食营养会好一些。可以看医生号脉开药的。

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肾阳虚西瓜是可以吃的。西瓜属于凉性的。肾阴虚饮食宜清淡，西瓜有润喉利尿的作用。肾阳虚主要症状见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，阳事不举，性欲减退等症状。患有肾阳虚应节制房事，避免房劳过度。
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通常情况下，女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下：肾阳虚的女人，临床会有月经不调、经期错后、心经不畅，心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象，同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状，所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。
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女性肾阳虚可能是先天不足、工作压力过大、经常熬夜、劳累过度、房事过多、久病体虚、年老体衰等原因导致的。肾阳虚属于肾虚的一种，多与先天不足、工作压力过大、经常熬夜、劳累过度、房事过多、久病体虚、年老体衰等有关，一般表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，建议及时就医，然后按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。
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