问题分析：病情分析： 肾虚分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸. 针灸的话效果不是很好的。
意见建议：另外我在这里教您一个暖肾的动作，就是每天晚上五点到七点的这个时间，把手搓热，在腰眼的地方给肾按摩，按摩六十下左右就可以了，因为晚上五点到七点的时候，是肾经运行的时间，这个时间做暖肾动作可以起到加强肾脏功能的作用
