高压101 怎样才能有效降压，减缓病发

正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，如果多次静息状态下的血压均高于正常应考虑高血压病的可能，定期进行检查，如果符合高血压诊断应尽早进行治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。

肺动脉高压，一期肺动脉压逐步升高，心排血量正常，患者通常无症状，仅在活动剧烈时出现不适。二期肺动脉压稳定升高，心排血量仍正常，可能会出现全身症状，临床上病情比较稳定。三期肺动脉高压固定少变，心排血量下降，症状会逐步加重。

肺动脉高压分为先天性以及继发性两种类型。如果为先天性肺动脉高压，主要是由于先天发育所导致的局部血管阻力增高诱发的症状，一般需要进行手术治疗。如果是继发性肺动脉高压，最常见于慢性阻塞性肺疾病所导致的肺心病，对于这类疾病，如果处于急性期，需要给予抗感染，改善通气以及改善心脏负荷的治疗。如果属于慢性维持期，则主要需要给予预防感染以及改善支气管痉挛，辅助排痰等治疗。

肺动脉高压是一种极度严重的疾病，肺动脉高压的症状包括：呼吸短促、易于疲劳、晕厥、胸痛以及腿部和踝部水肿。此外，心脏听诊可闻P2亢进。如果不及时治疗，患者的肺动脉高压会逐步加重。

高压100正常，血压还在正常范围，但是如果舒张压再低一点就是低血压了。日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时可以吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。

如果为105mmHg，低压也就是舒张压，如果为75mmHg，是正常的，属于非常标准的血压。但是如果患者是高血压患者，目前正在服用降压药物，降压药物的使用剂量，可以适当稍微减少降压药物服用的剂量，以免患者出现低血压。高血压将血压，收缩压控制在130mmHg以下。

高压130低压100属于二级高血压，是否危险需要看具体原因确定，如果不伴有或者伴有不超过两个危险因素，属于中危，常见的危险因素有吸烟，高脂血症，年龄大于60岁，绝经后女性，心血管病家族史等。如果伴有至少三个危险因素属于高危。尽量及早的做控制治疗去改善。

150mmHg的压力并不大。如果血压高于140/9mmHg，则被确诊为高血压。高血压分为一级、二级、三级。1型高血压的高压范围为140~159mmHg，低压范围为90~99mmHg。高血压1是指高压150mmHg。1.1型高血压的人，以后发生心脑血管疾病的几率会降低，可以通过日常的生活习惯和饮食习惯来调节。要有规律的生活，避免熬夜；减肥，锻炼，保持心态平和；平时可以吃一些含有钾、钙、镁等丰富的食物，可以吃一些低盐的食物。在这种情况下，可以不用药。在经过大约半年的观察后，血压依然很高，可以选用一种或两种降压药物来降低血压低于140/90mmHg。

收缩压150mmHg属于一级高血压，但并不是一级高血压不严重，主要在于是否有靶器官损害还有并发症。常见的靶器官损害包括心、脑、肾、血管的损害。心脏主要表现为长期的高血压，导致左心室肥厚、扩大，最终导致充血性心力衰竭。在大脑方面，长期的高血压可以形成小动脉的微动脉瘤，引起脑出血、脑卒中、短暂性脑缺血发作等。

高压150是不正常的，从结果看已经超过了正常范围的，所以容易导致头晕等不适的情况，这段时间还是多吃清淡的食物，积极休息即可的，建议低盐低脂饮食，过几天及时到医院做复查。