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胆固醇高几倍甘油酸酯7.5怎么办
性别:男
年龄:20岁
胆固醇高几倍甘油酸酯7.5怎么办胆固醇高几倍甘油酸酯7.5怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李云华
副主任医师
内科
极速问诊
二级甲等
东营市河口区中医院
问题分析:
对于这种情况考虑,患者需要使用降血脂的药物来进行治疗,日常生活中调理饮食,多吃一些新鲜蔬菜水果,少吃油腻的食物同时建议每天坚持有氧运动。
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胆固醇高就要调整饮食和适当运动,要避免进食高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、奶油、动物的脑组织、鱿鱼、贝类、蛋黄等。高脂、高热量食物也要适当限制,可以适当进食蔬菜,蔬菜含有的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收。另外,燕麦、荞麦、玉米也可以减少胆固醇的吸收,可以适当进食。运动、控制体重,对降低胆固醇也有作用。如果饮食和运动不能把胆固醇控制好,就需要药物治疗,及时服用降胆固醇的药物。
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注意饮食控制。少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,控制食物的总量,减少热量的摄入。多运动,增加热量的消耗,控制体重。不要吸烟饮酒。选择他汀类药物和贝特类药物治疗,将胆固醇、甘油三酯控制在合适的范围。
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孕妇胆固醇高的处理方法主要有饮食调理,从源头上控制脂肪和胆固醇的摄入量。孕妇在怀孕期间,身体的荷尔蒙分泌量会不同于平时,这就会引起身体的血脂代谢紊乱,同时也会引起妊娠期的高胆固醇。如果怀孕期间胆固醇高,可以适当的控制自己的日常生活,避免食用过多的油腻的食品,比如肥肉、火锅、麻辣烫、烧烤等;也可以选择食用植物油。平时要多吃新鲜的蔬果,比如芹菜、菠菜、海带等。
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怀孕以后不应该因为怀孕长期的休息不运动。适当的做一些体力活动很好的。降低胆固醇要减少食用一些高胆固醇的食物。尤其是动物的内脏。日常的生活中是有很多食物都不含胆固醇的。比如五谷类,水果,豆质品等。尽量少吃甜点,巧克力等。
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总胆固醇偏高通常由饮食不当、过多食用高胆固醇的食物及不爱运动导致。常见的高胆固醇的食物中的饱和脂肪酸能促进肝脏合成更多的胆固醇,使总胆固醇升高。总胆固醇高的患者低脂、高纤维素、低热量饮食,少吃动物内脏,进食对降低胆固醇有帮助的食物,比如燕麦片,有助于降低总胆固醇,食用葡萄、木耳、玉米、冬菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量,坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高,使用降脂药物治疗。
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胆固醇高的人可以在意思的指导下使用药物进行治疗,也可以通过食疗进行缓解。高血脂、动脉粥样硬化、脑血管疾病、心肌梗死等疾病,不能得到有效的控制。可以通过服用一些降低血脂的药物来进行调理。可以在医生指导下服用瑞舒伐他汀钙片和降脂宁片。平时要少吃高脂食品,少喝啤酒,少喝汽水,多吃一些蔬菜,多运动,少熬夜。
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轻度升高可以加强锻炼,多运动,低脂肪饮食达到治疗目的。如果中重度升高,主要就是他丁类的药物或者是贝特类的药物,还有一个方面就是饮食避免动物的内脏油腻辛辣食物的接触,主要还是以蔬菜,水果,粗纤维食物,维生素c含量高的为主。
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