如何走出心理阴影，老担心没前途

问题分析：
心理指导：您好！从你的叙述中得知你家孩子的情况，我觉得你的孩子有可能有焦虑情绪，建议你带孩子去三甲医院的心理门诊找医生面诊，你也可以在网上搜一下做个心理测试SCL-90，90项症状清单是自测量表测试他最近一周的情绪状态，做完截屏发过来帮你分析分析，如何？

问题分析：
心理指导：您好，您表述的症状为表现为神经性焦虑，即对日常琐事的过度和持久的不安、担心。在平时要调整好作息时间， 均衡营养，平衡好学习与生活，该学习时学习，该玩时玩，平时休息的时候出外走走，多做做运动，分散注意力，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有缓解压力的作用，可以给全身放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助安神和助睡眠的作用。

问题分析：
心理指导：据我所知考雅思需要长期作战，很多孩子都看了7-8次，复习和考试结合。考试不过也是学习过程。功到自然成。可以去培训，在网上也有课程。考雅思是为了出国。如果不过的话，可以在国内混啊！我觉得你目前是焦虑症。可以通过心理辅导和药物治疗，使焦虑症状得到缓解。认知行为疗法，系统脱敏疗法，对你孩子有帮助。