烦躁，出虚汗

问题分析：
心理指导：你这是焦虑症导致的神经衰弱，多参加社会活动活跃自己的思维，控制情绪，不要走极端，唱唱歌跳跳舞分散，多交朋友扩大交际圈子学会倾诉减压或者进行心理辅导，每天坚持跑步半小时，调控情绪，积极面对一切，可以喝一些安神的药物，多运动释放压力增加免疫力，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：这个可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量，也可以使用药物处理，比如谷维素，米氮平，静心口服液，也可以心理辅导的

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析：
心理指导：您好，根据您的描述可能是神经衰弱和气血虚弱引起的，也和年龄大，焦虑，紧张有关系，建议多吃点滋补气血的食物和安神补脑的药物，平时加强身体锻炼，保持冷静理智的心态