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请问有什么方法补救

性别：男

年龄：18岁

就是昨晚通宵了，还过两天就考体育试了，请问有什么方法快速恢复体？我感觉到有点没力，急！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
慈彦华,崔庙镇卫生院,医师
慈彦华 医师 内科
一级甲等 崔庙镇卫生院

问题分析：你好，根据你的描述建议你不要过度劳累，通宵达旦。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉蛋奶适当增加营养，补充体力，适当体育锻炼以增强体质。

李雪军,聊城市东昌府区人民医院,副主任医师
李雪军 副主任医师 妇产科
二级 聊城市东昌府区人民医院

问题分析：你好。如果是你说的这个情况，可以吃一些含糖量比较高的食物，比如巧克力之类的。

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