性别：女
年龄：22
问题分析：减肥最好的方法就是注意两点：适当控制饮食，积极锻炼。固定的减肥模式不可取啊。
问题分析：吃减肥药有严重副作用的，跳健身操比较管用，还有经常熬夜的人也特容易瘦
问题分析：美容院的按摩结合仪器会有效.但投入大。减肥霜不建议使用。建议采取运动。有刻意的控制1调整作息时间，早睡早起2控制饮食，不能不吃，吃些卡路里较少的食物（晚上最好吃水果最好）睡觉前5个小时不要进食。如果是应酬推不掉的话，吃了一定要运动，把能量消耗掉。另外每天早上先空腹喝一杯盐水，这样有助于清理肠道垃圾。3运动不能不作，要至少半个小时有氧运动，加上半个小时肌肉运动。在能够达到效果。对自己要苛刻一点才能瘦下来哦。
问题分析：其实你完全没必要药物减肥的，第一不安全，第二你只是偏胖不属于肥胖。我们还是提倡健康减肥，多运动，饮食上也要多注意，多吃蔬菜，水果，豆制品，少吃油腻的食物。
问题分析：你好，中药减肥比西药减肥要安全。其实最安全的还是运动减肥，少吃多运动自然就会瘦下来了啊。
问题分析：你好 减肥一定要坚持饮食的合理性以及适当的运动，保持良好的生活规律即可
问题分析：肥胖是一种病真的肥胖应该吃中药调节啊.
