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我害怕猝死

性别：男

年龄：10个月

我害怕猝死，我一个多月前被检查出窦性心律不齐，但每次都玩手机玩一天然后再到半夜，我害怕猝死了，但不玩手机我就会想到万一猝死怎么办，我现在心慌，感觉心脏马上就要停止了，我现在老是想着万一猝死怎么办，医生请你帮我，我快崩溃了，我真的害怕猝死我害怕心脏突然停止跳动，但是我只有玩手机才不会去想这些了，现在连睡觉都睡不着了，我快哭了，怎么办，我现在心很慌，睡不着觉，我害怕一睡着就窒息了好害怕，哭了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
焦爱军 主治医师 内科 极速问诊
三级 邢台医学高等专科学校第二附属医院

问题分析：您好，窦性心律不齐见于大部分正常人，应该问题不大

追问：可是我都两个月没复查了

追问：不知道还是不是

追问：我害怕猝死了，因为我每次玩手机都玩到十几个小时，

追问：现在想到猝死一直心慌，越心慌越会想到马上就猝死了

追问：我快哭了

追问：现在心慌，不敢睡觉，害怕睡着睡着突然窒息而死

回复：少玩手机，多和朋友一起出去玩，这样将注意力转移会好些。

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