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如何缓解手抖

性别：男

年龄：16岁

吃饭紧张，夹菜手抖，手要撑着桌子才能夹菜，有社交恐惧症的部分病状
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
霍成举 医师 内科 极速问诊
二级甲等 聊城市第三人民医院

问题分析：你好，病人的情况可以放松心理，不要过多关注，适量服用普萘洛尔，帕罗西汀。

张红芳 副主任医师 内科 极速问诊
河北艺术职业学院医务室

问题分析：你好，您这种情况，主要是心理因素，可以调整一下，或是找心理医师做一下心理疏导。必要时需要化验一个甲功除外一下甲亢的可能。

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宝宝手抖怎么办
王玉玮主任医师
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孩子手抖可能是神经调节的问题引起的，也可能是多动症，或者是存在功能性紊乱的问题。会无缘无故的发抖，不能排除可能是因为缺钙导致的情况，可以到医院去检查一下，然后再注意积极补充的，现在还可以服用一些治疗病情的相关药物，慢慢的等到一周岁以后可以补充一些牛奶的。天气好的情况下注意适当晒晒太阳，可以补补钙，定期去医院检查一下。要注意观察孩子的具体反应情况，平时也需要给孩子补充一些营养物质。
贫血会手抖吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血病人很少出现手震颤，手抖的症状，只有查明原因，才能进行有针对性的治疗。还必须检查是否存在低血糖或神经系统疾病等其他疾病，积极寻求医学检查以确认诊断、对症治疗和调理改善，注意休息以避免疲劳，保持心情放松，注意清淡饮食。
如何治疗紧张手抖
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，紧张手抖应该根据实际情况来处理。紧张手抖可能是肝豆状核变性、帕金森病等引起的。如果是豆状核变性引起的，应该遵医嘱服用金刚丸进行治疗。如果是帕金森病患者，可以口服苯海索，必要时也可以应用美多芭、息宁控释片等。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等。
失眠会手抖吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠一般是不会导致手抖的。手抖很可能是甲亢引起的，主要是体内甲状腺激素分泌过多，这也可能导致心慌、胸闷，并伴有手抖、眼球突出，需要去医院1进行检查。失眠会导致头痛、头晕、精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中，很可能是植物神经功能紊乱引起的。在治疗过程中，要保持乐观的心态，定期去医院复查，了解病情的恢复情况，还要定期检查甲状腺功能。
手抖怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
生理性的手抖，主要是进行心态的调整，转移注意力，必要时可以进行抗焦虑的治疗，会得到比较好的控制；病理性的手抖，如帕金森病，主要是药物的治疗，通过补充多巴胺的药物来改善症状。
手抖怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中老年人良性震颤手抖，无需治疗，手抖对生活和工作产生影响时，可给予药物治疗。青年人手抖可能是因为学习压力或者工作压力导致的，可以适当的放松心情，缓解压力。当注意力集中于某一物体，或者做精细动作时，手也会抖动，不属于病态。
宝宝手抖怎么办
陈瑶副主任医师
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宝宝年龄小，神经系统发育还不完善。经常出现无意识的抖动，一般没有太大问题。随着宝宝年龄的增大，会逐渐好转，不需要治疗。而且宝宝睡觉的时候有一部分细胞处于休眠状态，还有一部分细胞处于兴奋状态，当受到外界刺激的时候，可能会出现手抖的情况。当宝宝进入深度睡眠的时候，这种情况会消失，如果是这种情况，在宝宝睡觉前不要让宝宝玩得过于兴奋。
喝咖啡手抖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咖啡本身原料成分的作用，咖啡的主要活性成分为咖啡因，能够作用在人体的交感神经使其兴奋而促进新陈代谢，使人提神振奋，如果喝咖啡量比较大，可能由于作用于交感神经而造成短时间手抖、手颤的现象。与喝咖啡的时间有关，咖啡不宜空腹喝，空腹喝吸收过快、过多容易集中作用于人体神经系统。
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以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。只是大部分人是生理性抖动，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖原因消除，手抖也随之消失。
手抖紧张怎么办
黄世昌副主任医师
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要缓解自己紧张的情绪，这样才会缓解这种症状。需要到陌生的环境，然后多锻炼，就逐渐的能克服这种心理，如果出现紧张的情况下就深呼吸，控制情绪的紧张。也可以自调节。
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