怎么治疗鬼压床

问题分析：你好，经常梦魇的人往往是精神紧张、心情压抑、睡觉姿势不当或者处于亚健康状态，也有很多有疾病的人同样会梦魇。
建议如果长期出现梦魇的情况的 话建议到医院检查一下是否有疾病的存在。

问题分析：你好。从你说的情况来看，这个其实属于一种心理障碍，建议采取心理治疗。

问题分析：很多人都有过鬼压床的经历，不用太过于担心。 需要调整睡眠习惯，避免仰卧，避免睡前兴奋，适量运动和保持生活规律，有需要的话去医院就诊。
很多人有睡眠障碍，建议保持生活规律和心理调适，也可以去心理咨询取得相应帮助。