生完孩子就开始焦虑不安

问题分析：你好！你生完孩子就开始焦虑不安，考虑是因为产后体内激素水平的改变，导致脾气和性格的变化。。饮食要规律，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃荤菜。

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你生完孩子之后，情绪暴躁易怒，这与你精神压力过大有关，建议你可以尝试着和你的家人进行交流沟通，多看一些喜剧类节目，也可以适当的进行户外有氧运动，多到户外走走，希望我的建议对你有帮助。

问题分析：目前的这种情况就是精神心理压力大，形成的一种焦虑，这种情况要尽快的做好心理调整，避免症状持续加重，影响身心健康，建议要尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，在生活中寻找心理压力释放的方法，要制定自己的生活计划，逐步完善自己的生活目标，可以形成一种心理支持。

问题分析：您好，这是产后焦虑抑郁症的情绪反应，是由于生理激素和社会角色发生变化引起的，建议多跟家人沟通交流，及时释放排解精神压力，抽点时间很朋友去散散心，平时培养一点兴趣爱好来转移注意力，保持冷静理智的心态