性别:男
年龄:33岁
问题分析:首先避免踝关节剧烈屈伸运动,避免长时间站立及行走,口服硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物对症治疗,配合烤电等理疗
问题分析:根据你的描述,建议你最好进行局部的热敷处理,这样可以促进局部的血液循环,有利于恢复。