性别:男
问题分析:你好,这个情况,应该是缺乏体育锻炼,饮食不当,休息不好,体质差,身体虚弱的情况建议你应该是注意体育锻炼,逐渐增加运动量,采取各种锻炼方法,避免受凉,劳累,合理饮食,增强体质等,就可以好的