膝关节疼痛

问题分析：您好！根据您的描述，估计您目前的状况和您的运动和生活习惯有关，膝关节是下肢主要的负重关节，同一肢体保持同一姿势负重或疲劳持续时间过长，就会出现您说的那些不适，无需特殊处理，建议您适当休息，减轻肢体或者间接减轻腰椎负重疲劳，适当变换体位，应该会缓解症状。

问题分析：您好！根据您的描述，估计您目前的状况和您的运动和生活习惯有关，膝关节是下肢主要的负重关节，同一肢体保持同一姿势负重或疲劳持续时间过长，就会出现您说的那些不适，无需特殊处理，建议您适当休息，减轻肢体或者间接减轻腰椎负重疲劳，适当变换体位，应该会缓解症状。

问题分析：这种情况，出现疼痛有很多的可能，髌骨问题，韧带问题，或者关节内部问题都有可能，最好去医院就诊，让大夫给你查查体做个辅助检查，确诊下再决定治疗方式。