男 青少年 便秘 大便粘厕所，皮肤不好，容易...

问题分析：您好，饮食要有规律，平时要有充足的睡眠，多锻炼身体，多吃点粗纤维的食物，去医院看中医抓中药治疗效果是不错的。

问题分析：你好，根据你的情况考虑是便秘的可能性比较大。可能跟不良饮食习惯，排便的不良习惯或长期坐着不活动有关系。
根据你的情况，建议多吃蔬菜。多吃水果比如苹果、香蕉、梨，早起空腹喝一杯蜜水平时也要多喝水。适当活动，每晚睡觉前顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。喝杯酸奶，可以服用芦荟胶囊治疗一下，严重的话可以外用开塞露。祝早日康复。