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神经衰弱的人可以上夜班吗

性别:男

年龄:20岁

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张明 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 潍坊医学院附属医院

问题分析:你好,夜班睡眠不规律有可能导致神经衰弱加重,建议少上夜班,祝健康!

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跑步能增强神经系统的功能。户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用,尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。坚持跑步锻炼的人有共同体会,就是跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用。
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神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗,指导病人消除病因,正确对待疾病,本病可达缓解,预后一般良好。
神经衰弱可以自愈吗
吕志勤主任医师
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神经衰弱不严重时,可能会自愈,若症状较严重,一般无法自愈。如果出现长期失眠、头晕、心慌等情况,那就是病情比较严重,不能自行治愈。精神方面的治疗是一种以精神疗法为主的方法,可以帮助病人提高自己的精神调节功能。心境不稳、失眠的患者,可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸美利曲辛片、天麻素片等药物进行治疗。
神经衰弱能吃地瓜吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以。红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。
神经衰弱怎样自测
吕志勤主任医师
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为了判断自己真的有神经衰弱,可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫,记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆,让人不知所措,让人心烦意乱,明知道这只是一种胡思乱想,对现实没有任何帮助,可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现,就会有可能是神经衰弱,具体应结合临床检查来判断。
神经衰弱中医可以治愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱属于心理疾病的一种,中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则选择不同的处方,此外,针灸,气功,推拿,拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用。中医药治疗神经衰弱有其独到的见解,且疗效显著。同时生活中要注意合理膳食,加强体育锻炼,多注意休息,不要过度劳累,同时要保持平常心态,利于身体复原。
引起神经衰弱最常见的原因是什么
吕志勤主任医师
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很多人患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。
怎样判断神经衰弱
吕志勤主任医师
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通常来说,可以通过临床症状来判断神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系,会影响患者的身心健康和生活,而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,一般来说,可以通过临床症状来判断神经衰弱。
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廖张元副主任医师
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在具体治疗的时候可选取的穴位有神门、三阴交、涌泉、足三里、百汇等,常用灸法为温和灸。选好穴位后采取坐位或者躺下准备好,操作者准备一根艾条,点燃其中的一端,先在距离神门穴皮肤3-5厘米左右处进行熏灸,以感觉局部温热为宜等过5-10分钟后皮肤微微发红即可停止熏灸。
跑步治疗神经衰弱吗
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跑步是可以治疗神经衰弱的,户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用,尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用,而且对于调整人体内部的平衡、调剂情绪、振作精神也有着很好的作用。
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