做些什么活动怎么预防？

问题分析：根据您所说的情况，考虑可能是因为饮食失调损伤脾胃导致的胃疼，建议平时注意饮食规律，定时吃饭，少吃寒凉生冷的食物，可以吃些山药，大枣，花生，茯苓，马铃薯等补脾的食物

问题分析：你好，根据你的描述目前的情况首先饮食要有规律，不可饥一顿饱一顿，不可暴饮暴食，保持情绪稳定，不吃辛辣刺激性食物，目前可服用奥美拉唑试试看，要按时作息少熬夜。

问题分析：你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能心情紧张有关系建议你一定要少食多餐多吃容易消化的食物，不要吃凉硬刺激的食物，可以口服胃得乐密切观察。