性别:男
年龄:43岁
问题分析:指甲平坦,凹陷成匙状,无光且脆弱,多是缺铁性贫血所致。指甲上翘的典型原因也是:缺铁性贫血 考虑是缺乏维生素B12或贫血的原因,具体建议去医院检查治疗。平时喝水时加一些鱼肝油,多晒太阳..要补充含铁多食品,如动物血-猪血,动物肝-猪肝,蛋黄,芝麻,芥菜,芹菜,紫菜,木耳,海带等,这些都是含铁量最多的食物。