睡觉的时候紧张浅眠出冷汗一晚上睡不好

宝宝睡觉的时候出冷汗背部冰凉，有可能是和着凉有关系，出冷汗以后要及时的用干毛巾擦干，避免着凉，如果是有感冒的症状，可以给宝宝服用感冒药，多给宝宝喝温开水，如果出汗特别多，也可以喝糖水或者淡盐水，宝宝睡觉会出冷汗，也可能是缺钙导致，可以给宝宝服用药物，多吃一些含钙丰富的食物。

主要考虑因素是体质虚弱、气血不和或阴虚火旺的症状。考虑到晚上睡觉时有虚汗、失眠的症状是阴虚火旺引起的，也就是阴虚导致出汗的症状。这是肾音缺损造成的，阳气盛的话，晚上会强迫阴液流出，从而导致异常出汗。阴虚火旺城有烦躁和失眠的症状，所以醒来后出汗的症状可以立即停止。睡觉前最好保持冷静的心态，看书。睡觉前最好用热水泡脚。

可能是因为见体质虚弱、气血不足、肾虚等问题导致。如果说身体不热并且是发热状态下，那么如果流汗就可能是因为阳虚所导致的。因为阳气在人体中具有固摄的作用，如果阳虚那么就会导致阳气不能固摄汗液，这时候就会导致汗液排出身体。不受控制。

盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

宝宝出现手脚冰凉而且冒冷汗的现象，应该注意给宝宝检查一下体温，看看是不是有发烧导致的这种现象，如果没有发烧，体质虚寒或者体质虚弱会出现这种症状，缺钙的小儿会出汗过多，检查一下血清钙，多喝开水，不要受凉，不要吃生冷寒性食物，检查血清钙。

宝宝睡觉出冷汗生理性的，就是宝宝代谢旺盛，因为小孩的新陈代谢率比大人要快，生长发育也快，所以睡觉时就容易出汗。病理性的出汗，主要表现为缺钙或者是有结核病。

大多数婴儿都是气阴两虚引起的症状。大多数是在患冷汗的病人身上发现的。调理治疗需要口服中药颗粒。使用药物治疗时，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃清淡食物，注意休息。

睡觉出冷汗主要是由于肾阴阳两虚引起的，常会伴有腰膝酸软、失眠多梦、四肢怕冷、阳萎遗精、舌红或者淡白，苔少或者苔白等情况，需要考虑温阳补肾益阴的方法治疗。平时也可以配合口服山药百合芡实粥调理。

一般情况下，夜间出冷汗属于气虚、阴虚、肝火旺盛等疾病。通常情况下，人在气虚的情况下，无法保持体内的水液，而阴虚火旺则会导致津液外溢，从而导致出汗。从医学的观点来看，盗是一种常见的病症。1.盗汗是自身免疫病，例如类风湿关节炎、类风湿关节炎等。2.是感染性的传染病，如结核、慢性肝病、艾滋病、骨髓炎、脓肿等等。3.内分泌方面的疾病，主要是甲状腺机能失调，以及女性的绝经期综合症。4.可能是由于服用激素、抗抑郁药等药物导致的。5.是淋巴瘤、白血病、嗜铬细胞瘤等恶性疾病。6.脑血管疾病、焦虑、多汗症等神经和心理疾病。如果出现夜间出冷汗的情况，患者应及时去医院就诊，做到早发现早治疗，有利于身体健康。

检查体温是否正常。如果夜间出汗伴有睡眠不良，也可能是由于缺钙等原因造成的。因此，建议注意安全等。这些天保持温暖并补充水分。同时，建议儿童体检时检查微量元素等是否正常。还建议儿童平时不要挑食等，营养均衡。