血脂高如何注意饮食

问题分析：你好，根据你描述的情况，首先肉类特别是猪肉无论是肥肉还是瘦肉都有升高血脂的作用。如果为血脂高患者无论没有节制的吃那种种对血脂都是会有升高作用的。所以饮食一定要有节制。高血脂患者应清淡饮食，多吃粗纤维的蔬菜。少吃肉食。

问题分析：血脂高的原因一是外源性脂肪摄入过多，二是体内不能把多余的脂肪代谢或消耗掉。第三是由于体内存在代谢性疾病，血脂也可由其他营养物质转化而来。
对于高血脂的治疗一是严格控制脂肪的摄入，二是多运动，控制体重，减少体内脂肪的堆积，第三是应用调脂药物来控制血脂。建议在医生指导下进行治疗。