问题分析:朋友你好,我非常理解你现在的心情。焦虑症患者如果出现莫名其妙的心慌、心跳加快,呼吸急促、害怕晕倒、有濒死感的情况,这种现象是焦虑的急性发作,也称防恐障碍。这类病发作可无明显原因或无特殊情境这种发作,一般5-20分钟,时间较短,即可自行缓解,缓解后患者自觉一切正常,但不久有可突然复发。这种心理疾病,原因很多,其中最主要的原因与患者的个性有关,如追求绝对完美的性格,还有家庭教育过于严苛,或经历过重大的创伤等。这类病最好的办法就是找专业的心理咨询进行帮助。通过心理咨询减低患者的焦虑,修正他的一些不良认知,帮助他尽快恢复到常态生活。我很想帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我为家庭心理医生,我会为您提供快捷有效的心理帮助,让你尽快走出心灵的困惑。祝早日康复!