性别:女
年龄:29岁
问题分析:对于这种状况来说,我们应该保持情绪稳定,不要焦虑和劳累,尽量保持充足睡眠,保持饮食清淡,避免各种刺激性食物减轻工作压力必要的时候可以采用你上面所说的这种治疗,这个需要遵照医嘱进行处理,时间,并不是有确定的疗程,是根据个体差异来决定的。