首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

怎样瘦臀部和肚子上的肥肉

性别:女

年龄:30

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样瘦臀部和肚子上的肥肉我目前在福州,由于生活比较安逸,发现自己的臀部和肚子在不知不觉中大了一圈,请问,怎样瘦臀部和肚子
想得到怎样的帮助:
因为最近生活比较安逸吃喝玩乐发现自己的肚子和臀部都足足肥了一大圈,所以想要知道有什么方法可以减掉肚子和臀部上面的赘肉。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何晋龙 主任医师 整形美容
上海时光整形外科医院

问题分析: 人发胖时先胖的就是腰腹部。女士们首先感到的是下腹部渐渐的隆起,而男士们则是从上腹部先开始发胖的。肥胖的腰腹部可使人的体态臃肿,行动迟缓。不争气的腰围还会随着无效的减肥方法越减越大,使您的减肥信心大受挫折。出现这种情况可以进行抽脂减肥手术,腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成,在抽吸皮下脂肪层时,要谨防误伤腹膜,防止意外事故的发生,尤其是在对待腹壁组织松弛者。腰腹部的抽脂减肥术,直接将肥大的脂肪细胞取出,使局部的脂肪层变的很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,也就不会再发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ml,少于800ml时效果不明显,超过4000ml时恢复时间需要延长。人的皮肤具有良好的弹性,如同初产妇在生产以前诺大的腰围在产后一个月内就能恢复如初了。在抽脂减肥手术时,一部分的皮下营养小血管受损,使皮肤的营养相对减少了,过多的皮肤需要回缩,过了一段时间,手术部位的皮肤会出乎意料地松紧适度了。手术最好在硬膜外麻醉下进行,较之局部麻醉手术更为安全、彻底。
目前能够有效、快速地减掉臀部和肚子的方法分别是臀部吸脂和腹部吸脂,通过吸脂仪器能够将臀部和肚子多余的脂肪吸脂体外,实现塑身减肥的效果。

展开全部
相关推荐
肚子上的赘肉怎样减
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,肚子上的赘肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下:食疗:肚子上有赘肉的人平时减少高脂肪、高热量食物摄入,多吃新鲜蔬菜,水果等,忌辛辣、油炸、甜腻食物,保持身型的同时,还能保持身体健康。加强锻炼:肚子上有赘肉的人应加强锻炼,建议平时多做仰卧起坐,比如快走、短跑、游泳、爬山、跳绳、打篮球等,促进新陈代谢,加速血液循环,消耗体内的脂肪。
为什么肠胃炎肚子会长肥肉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。
腰和肚子上的肉怎么减
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,腰和肚子上的肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下:食疗:腰和肚子上的肉较多的人平时少吃油炸的食品及甜食,禁用零食,适量吃蔬菜和水果,每天要多喝水,保持身型的同时,还能保持身体健康。加强锻炼:腰部有两陀赘肉人应加强锻炼,进行一些可以刺激这个部位脂肪分解的运动。例如呼啦圈、仰卧起坐、腹部减肥操等,每天坚持,减肥的同时,还能提高免疫力。
怎么快速瘦屁股上的肉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦臀部比较好的方法是锻炼减肥,利用臀部肌肉的运动,可以消耗臀部的脂肪组织,臀部肌肉做功比较大的运动有高抬腿跑以及骑单车等方式。这些运动需要通过臀部肌肉的收缩来带动大腿,肌肉的收缩需要消耗比较多的能量。
怎样减肚子上的赘肉
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减掉肚子上赘肉的方法有,积极参加全身运动,比如快走、短跑、游泳、爬山、跳绳、打篮球、练瑜伽等运动,促进新陈代谢,加速血液循环,消耗体内的脂肪。多做仰卧起坐、腹部按摩等局部运动,有利于减少肚子的赘肉。
怎样减去肚子上的赘肉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,爱美者可以通过加强运动、调整饮食等方式减去肚子上的赘肉。具体分析如下:肚子上的赘肉多与个人的体质、遗传、生活习惯等因素有关。爱美者可以进行俯卧撑、仰卧起坐、骑车、游泳、跳绳等运动,长期坚持下去会有很好的效果。除了运动之外,还要注意饮食,避免食用油条、巧克力、糕点等高脂肪食物,还要控制摄入的量。
怎样燃烧肚子上的脂肪
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
燃烧腹部脂肪应注意以下几个方面:1.积极进行多种体育锻炼,如快走慢跑骑自行车仰卧起坐俯卧撑转呼啦圈,这些均对燃烧腹部脂肪有益。2.腹部贴生姜法具有温经散寒、舒通脉络、加快血液循环作用,还可促进腹部脂肪燃烧。3.饮用生姜红茶水可加强人体代谢,使脂肪燃烧速率加快,废物可及时排除。提高免疫力,增强身体素质。
12岁的女孩怎么减肥
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。现在的年龄属于发育的高峰期,节食或者药物都存在不良影响,建议选择运动减肥。建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,青少年不建议使用减肥药减肥。
脖子上的疣怎样去掉
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脖子上的疣一般是丝状疣。通常情况下,患者可以通过使用药物、手术治疗等方式去掉丝状疣。具体情况分析如下:使用药物:丝状疣是由于人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性增生性疾病,多发于颈部、腋下、眼睑等部位,一般表现为单个细软的丝状突起,患者可以按照医嘱使用咪喹莫特软膏、氟尿嘧啶乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。手术治疗:当患者的病情严重时,患者可以通过刮除术、手术切除疣体等方式进行治疗。
肺心病能吃肥肉吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。
常见科室