是哪儿的问题，该怎么办

问题分析：如果是外伤引起得一般不会在一年后才出现症状，你的问题可能跟外伤没有直接关系，这部位有你说的感觉腰椎腰肌问题都可以引起，所以最好检查下拍个片子确诊下，然后及时系统治疗。感谢您的信任，我将尽最大努力为您排忧解难，请您对我的服务进行评价，祝您早日康复！

问题分析：你好，你的这种情况，可能是外伤后，腰部软组织粘连导致。可以口服舒筋活血的药物，配合推拿按摩，针灸理疗效果较好，注意保暖，避免受凉。积极行腰背肌锻炼。